En 100 g (Gramos) de Pollo, para asar, menudillos, crudo hay 276 µg de El folato, comida.

unidad (rendimiento a partir de 1 lb listos para cocinar el pollo) menudillos gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pollo, para asar, menudillos, crudo

Pollo, para asar, menudillos, crudo es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, para asar, menudillos, crudo se enumeran a continuación.

Agua	74.73 g	74.73	g	74.73%
La energía (calorías)	127 kcal	127	kcal
Energía (julios)	531 kJ	531	kJ
Proteína	18.14 g	18.14	g	18.14%
lípido total (grasa)	5.04 g	5.04	g	5.04%
Ceniza	0.95 g	0.95	g	0.95%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.14 g	1.14	g	1.14%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	10 mg	10	mg	0.01%
Hierro, Fe	5.4 mg	5.4	mg	0.01%
El magnesio, Mg	17 mg	17	mg	0.02%
El fósforo, P	184 mg	184	mg	0.18%
Potasio, K	227 mg	227	mg	0.23%
Sodio, Na	77 mg	77	mg	0.08%
Zinc, Zn	3.39 mg	3.39	mg
Cobre, Cu	0.218 mg	0.218	mg
El manganeso, Mn	0.13 mg	0.13	mg
El selenio, Se	54.1 µg	54.1	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	13.1 mg	13.1	mg	0.01%
tiamina	0.08 mg	0.08	mg
Riboflavina	0.818 mg	0.818	mg
La niacina	6.208 mg	6.208	mg	0.01%
Ácido pantoténico	2.696 mg	2.696	mg
La vitamina B-6	0.36 mg	0.36	mg
El folato, el total de	276 µg	276	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	276 µg	276	µg
El folato, DFE	276 µg	276	µg
Vitamina B12	9.4 µg	9.4	µg
La vitamina A, RAE	2880 µg	2880	µg
retinol	2880 µg	2880	µg
La vitamina A, IU	9592 IU	9592	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.54 g	1.54	g	1.54%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.03 g	0.03	g	0.03%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.85 g	0.85	g	0.85%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.53 g	0.53	g	0.53%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.28 g	1.28	g	1.28%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.19 g	0.19	g	0.19%
18: 1 indiferenciada	1.08 g	1.08	g	1.08%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.26 g	1.26	g	1.26%
18: 2 indiferenciada	0.87 g	0.87	g	0.87%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.03 g	0.03	g	0.03%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.31 g	0.31	g	0.31%
20: 5 n-3 (EPA)	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.02 g	0.02	g	0.02%
Colesterol	236 mg	236	mg	0.24%
triptófano	0.2 g	0.2	g	0.2%
treonina	0.825 g	0.825	g	0.82%
isoleucina	0.903 g	0.903	g	0.90%
leucina	1.424 g	1.424	g	1.42%
lisina	1.318 g	1.318	g	1.32%
metionina	0.457 g	0.457	g	0.46%
cistina	0.241 g	0.241	g	0.24%
fenilalanina	0.81 g	0.81	g	0.81%
tirosina	0.59 g	0.59	g	0.59%
valina	0.943 g	0.943	g	0.94%
arginina	1.227 g	1.227	g	1.23%
histidina	0.415 g	0.415	g	0.42%
alanina	0.866 g	0.866	g	0.87%
Ácido aspártico	1.696 g	1.696	g	1.70%
Ácido glutamico	2.812 g	2.812	g	2.81%
glicina	0.991 g	0.991	g	0.99%
prolina	0.927 g	0.927	g	0.93%
serina	0.795 g	0.795	g	0.80%

Nutrientes en Pollo, para asar, menudillos, crudo